Günlük hayatımızın vazgeçilmezlerinden biri olan limonun sırrı kabuğunda. İçeceklerimizden salataya, yemeklerimizden tatlılara her alanda kullanılan limonun suyu kadar kabuğunun da yararlı olduğu son dönemlerde uzmanlar tarafından sıkça dile getirilmeye başlandı.

Limon Kabuğu Faydaları

Limonun kabuğu antioksidandan liflere, vitaminlerden minerallere kadar zengin bir içeriğe sahiptir. Bu yüzden limon kabuğu neye iyi gelir sorusu son dönemlerde en sık sorulan soruların başında yer alıyor.

İşte limon kabuğunun merak edilen faydaları:

- C vitamini eksikliği dişlerde diş eti kanamasına yol açabilir. Limon kabuğunun içeriğindeki C vitamini oranı ise diş eti sağlığı için oldukça önemli bir yere sahiptir.

- Pektin, PMF ve esansiyel yağlar içeren limon kabuğu karaciğerdeki yağlanmayı azaltmaktadır. Bunun yanı sıra kolesterol seviyesini de azaltır.

- Lif içeriği olan limon kabuğu bağırsak sağlığı için önemli bir yere sahip olduğu gibi bağırsakların da düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık problemlerinin önüne geçer

- Hücre yenilenmesine yardımcı olur. Antioksidan özelliği ile hücre duvarını sağlamlaştırır.

- Serbest radikallerin çoğalmasını engelleyerek kanserli hücrelere karşı koruma sağlar.

- Limon kabuğunun içeriğinde flavonoidlerden olan naingin ve hesperidin bulunur. Bunlar damar sağlığı için faydalıdır.

Limon kabuğu neden özellikle eklem ağrısına iyi gelir?

Limonda bulunan yararlı besin maddelerinin neredeyse yarısı limonun kabuğunda bulunur. Acımsı tadından dolayı, çoğu insan kabuğunu atıp yalnızca meyvenin suyunu kullanır. Ancak limonun kabuğunu attığınızda aslında genel sağlığınıza iyi gelecek ve hatta eklem ağrısıyla mücadele edecek çok sayıda besin maddesini de atmış olursunuz.

Limon kabuğunda bulunan esans yağlarının kan damarlarını rahatlatıp ağrı hissini önemli ölçüde azaltan iltihap sökücü bir etki yaparak eklem ağrılarını azalttığı gösterilmiştir.

Limonun kabuğu, kan damarlarını yatıştıran ve anti-iltihap özelliklere sahip zengin özlü yağlarla doludur ve sinir ağrısını yok etmek için mükemmeldir.

Limon kabuğuyla eklem ağrıları nasıl tedavi edilir

Malzemeler:

• Doğal sızma zeytinyağı,

• 2 büyük organik limon,

• Kapaklı küçük bir kavanoz,

• Temiz bir sargı bezi

Hazırlanışı

• Limon kabuklarını kavanozun içine koyun ve kabukları tamamen kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin. . Kavanozu sıkıca kapatın ve karışımı iki hafta bekletin.

• İki hafta geçtikten sonra, karışımınızı sargı bezinin üzerine dökün ve ağrı duyduğunuz bölgenin üzerine yerleştirin. İdeal olarak bu tedaviyi gece uygularsanız bu merhem siz uyurken cildinize iyice işleyebilir.