Biriyle ilk tanıştığınızda, ayaklarınızın yerden kesilmesi eğlenceli ve heyecan verici olabilir. Birinin size sevgi ve hayranlık yağdırması, özellikle yeni bir ilişkinin başlangıç aşamasındayken canlandırıcıdır.

Ancak aşk bombalaması başka bir hikaye. Birisi sizi bir manipülasyon tekniği olarak sevgi dolu sözlerle, hareketlerle ve davranışlarla bunalttığında olur.

Gaslighting Nedir ?

Gaslighting , ilişkilerde bir tür duygusal istismardır . Bir kişi hedefini yanlış hatırladığına veya olayları yanlış yorumladığına ikna ettiğinde olur. Gaslighter, diğer kişiyi manipüle etmeye çalışıyor ve kendi düşünce ve duygularını gerçekmiş gibi sunuyor.

Gaslighting'i olduğu gibi tanımanın yolları var. Ancak, manipüle edilen siz olduğunuzda bu işaretleri fark etmek zor olabilir . Aşağıda, gaslighting belirtilerini nasıl tanıyacağınızı ve bunların ruh sağlığınız üzerindeki etkilerini nasıl anlayacağınızı öğreneceksiniz.

İlişkilerde Gaslighting Nedir ?

Gaslighting, sağlıksız ilişkilerde yaygın bir istismar şeklidir. Her yaşta romantik ilişkilerde olabilir - genç ilişkiler, yetişkin nişanları ve hatta evlilik.

Gaslighting bir ilişkinin başında olmayabilir. Bunu yapan kişi önce güven oluşturabilir, bu da gaslighting'in neden uzun süre tanınmadığının bir parçasıdır.

Araştırmalar, gaslighting'in, insanların gerçekliklerini manipüle etmek için kurbanlarına karşı cinsiyete dayalı klişeleri ve diğer eşitsizlikleri kullandıklarında gerçekleştiğini gösteriyor. İlişkilerde, gaslighting ev içi tacizde yaygındır .

İlişkilerde Ghosting Nedir ?

Terim genellikle romantik bir ilişkiye atıfta bulunmak için kullanılır, ancak teknik olarak, arkadaşlıklar ve aile ilişkileri dahil olmak üzere temasın beklenmedik bir şekilde kesildiği herhangi bir senaryoya atıfta bulunabilir.

Hayalet olan kişi, yeniden temas kurmak veya yakınlaşmak için elini uzattığında bile, sessizlikle karşılanır. Gördüğünüz gibi, buna hayalet denir, çünkü esasen birinin sanki bir hayaletmiş gibi "kaybolmasını" içerir.

İlişkilerde Ghosting Belirtileri Nelerdir ?

Gölgelenme genellikle barizdir, ancak kademeli bir süreç de olabilir. Diğer kişi, belirli bir süre boyunca teması aşamalı olarak en aza indirdiği "yumuşak gölgelenme" ile başlayabilir. Birinin sizi gölgede bıraktığına dair bazı erken işaretler şunlardır:

• Bir araya gelme planlarından düzenli olarak kurtulurlar

• Taahhütlerde bulunmak için mücadele ediyorlar

• Kişisel bilgileri paylaşmaktan hoşlanmazlar

• Arkadaşları veya aileleriyle tanışmanızı istemiyorlar

• Sosyal medyadan kayboluyorlar

• Metinlerinize veya aramalarınıza nadiren yanıt verirler

• Onlarla olan konuşmalarınız derinlikten yoksun ve ilgisiz görünüyorlar.

Love Bombing (Aşk Bombalaması) nedir?İlişkilerde Gaslighting nedir? İlişkilerde Ghosting nedir? gibi soruların cevaplarını aldığımıza göre hayatımızda nelere dikkat edeceğimizi öğrenmişte olduk...