Okulda ki bir koroda, sahnede veya duşta sesinizin kötü olduğunu anlayabilirsiniz.Bunun için sesimi nasıl güzelleştiririm diye düşünebilirsiniz. Sonuç olarak, ses sağlığınızın durumu sesinizin kalitesini artırabilir veya bozabilir.

Neyse ki, şarkıcılar için sesin güzelliği o kadar da karmaşık bir durum değil. Sizler içinse sağduyu ve ses sağlığı hakkında alacağınız bir kaç bilgi işinizi görecektir, böylece tüm kalbinizle şarkı söyleyebilir ve sesinizin güzelleştiğini düşünebilirsiniz. O zaman şimdi sesimizi nasıl güzelleştirebiliriz, ona bakalım...

SES TELLERİ NEDİR?

Vokal kıvrımlar olarak da adlandırılan ses telleri, nefes borunuzun tepesinde oturan iki üçgen doku bandıdır. Siz nefes alırken açıktırlar ve siz konuşurken veya şarkı söylerken kapanırlar, daha yüksek notalar için daha sıkı çekerler, daha alçak notalar için gevşek kalırlar. Ses tellerinizin yumuşak, pürüzsüz, esnek ve iltihapsız olmasını istiyorsunuz.

SAĞLIKLI SES TELLERİ ŞARKI SÖYLEMENİZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR?

Bir şarkıcı olarak ses telleriniz enstrümanınızdır. Kanoda çello ile kürek çekmezsin ya da golf topuna vurmak için flüt kullanmazsın. Aynı şekilde, sesinizi asla kötüye kullanmamalısınız. Sağlıklı ses telleri, tüm aralığınızı çalıştırmanıza ve tam, saf, akortlu bir ses üretmenize olanak tanır. Iolanthe'den çok Iron Maiden olsanız bile, bir şarkıcı olarak kariyer yapmak istiyorsanız, ses sağlığınız bir numaralı önceliğiniz olmalıdır.

SES TELLERİNİZE NELER ZARAR VERİR ?

Sesinizi güzelleştirirken bunun yanınd alerjiler, duman (birinci ve ikinci el), gerginlik, aşırı kullanım, taciz (çığlık atmak gibi) sesinize potansiyel olarak zarar verebilir.

Tahriş olmuş veya iltihaplanmış ses telleri verimli bir şekilde kapanmayacak ve hangi notayı söylerseniz söyleyin, aralığınızdaki daha yüksek notalara çıkmanızı ve daha sert, daha nefesli bir ses çıkarmanızı engelleyecektir.

Nefesli bir sesten hoşlanabilirsin ve bu harika, ama bu senin seçimin olmalı. Sesinizi esnek ve sağlıklı tutun ve seçtiğiniz tarzda şarkı söyleyebileceksiniz.

Bu yüzden sesini güzelleştirmek ve ses tellerini korumak için 7 öneri

1 - Sesini güzelleştirmek için ISIN

Şarkı söylemeden önce sesinizi ısıtmanız çok önemlidir ve her yaşa, ses aralığına ve deneyim düzeyine uygun çeşitli egzersizler vardır.

Her zaman önce yüz kaslarınızı ısıtarak egzersizlerinizi kolaylaştırın; dudaklarınızın arasından üfleyerek, dilinizi gidebildiği kadar dışarı çıkararak, yüzünüze masaj yaparak ve müzikal bir şekilde iç çekerek dudaklarınızı ve çene kaslarınızı gevşetin.

Isınırken biraz gürültü yapmaktan korkmayın. Sesinizin menzilinde aşağı yukarı dolaşmasına izin verin. Sonra uğultuya geçin veya belki biraz yumuşak dudak yuvarlama veya dil titremesi yapın.

Ancak yüzünüzün, ağzınızın ve sesinizin gevşediğini hissettiğinizde gerçek notaları söylemeye başlamalısınız. Tüm süreç 10 ile 20 dakika arasında sürmelidir (ve atlamayın).

Dersiniz, seçmeler veya performansınız bittikten sonra sakinleşmek için zaman ayırın. Sakinleşmek genellikle ses sağlığı ipuçları listelerinden çıkarılırken, şarkıcılar için ses sağlığını desteklemenin gerçekten basit bir yoludur.

Azalan bir nota için iç çek. Esneyin, yumuşak damağınızı kaldırın ve birikmiş gerilimi serbest bırakın. Yine sesinizin yavaşça alçalmasına izin vererek, biraz nazik dudak ruloları yapın. Sesinizin normal konuşma aralığına geri dönmesine izin vermek için 5 veya 10 dakika ayırın.

2 - Sesini güzelleştirmek için NEMLENDİR

Daha iyi şarkı söylemek için ne içeceğinizi merak ediyorsanız, cevap basit: su. Su, şarkı söyleyen sesiniz için en iyi içeceklerden biridir ve bitki çayları (ama çok sıcak değil) ikinci sıradadır.

Gün boyunca su için ve dersler ve provalar sırasında yakınınızda bir su şişesi bulundurun. Ve ısınırken bir iki yudum suyun yeterli olduğunu düşünmeyin. Ses telleriniz iyi yağlandıklarında en iyi şekilde çalışır ve bu, tüm vücudunuzu nemli tutmak anlamına gelir.

Kuru ses tellerini doğrudan nemlendirmenin bir yolu yoktur. Ağzınızda içtiğiniz, püskürttüğünüz veya erittiğiniz hiçbir şey doğrudan ses tellerinizden geçmez.

Gırtlağınız yemek borunuzdan ayrıdır (ve bu da iyi bir şeydir, yoksa her zaman boğuluyor olurduk). Ancak kuru ses telleri hızla tahriş olmuş ses tellerine dönüşür ve bu şekilde sesinize zarar verirsiniz. Ne kadar çok su içerseniz, sesiniz o kadar iyi olur.

3 - Sesinizi güzelleştirmek için EVİNİZİ NEMLENDİRİN

Sesinizin banyoda daha güzel olduğunu düşünebilirsiniz.Bunun nedeni olarak banyoda ki nem olduğu söylenebilir.Daha iyi şarkı söylemek için ne içmek gerektiğinden daha iyi bir soru, daha iyi şarkı söylemek için ne solumak gerektiğidir.

İçtiğiniz hiçbir şey ses tellerinizi doğrudan nemlendiremese de, uygun şekilde nemlendirilmiş havayı soluyarak sesinizi yükseltebilirsiniz. Aşırı kuru hava, nefesiniz ve sesiniz üzerinde çok zorlayıcıdır.

Özellikle belirli bir prodüksiyon üzerinde çalışırken veya bir dizi konser veriyorsanız, evinizi nemlendirmeyi düşünün. Nemlendirici kullanmak, solunum sağlığınızı desteklerken ses tellerinin kurumasını da önleyebilir.

4 - Sesinizi güzelleştirmek için ŞEKERLEME YAPIN

Egzersiz yaparsanız, dinlenme günlerinin ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz. Yorgun bir ses, tıpkı yorgun bir vücut gibi yaralanmaya daha yatkındır.

Hastaysanız, alerjiniz alevleniyorsa veya sesinizi çok çalıştırıyor olsanız bile (provada veya seçmelere hazırlanırken olduğu gibi), sesinizi dinlendirmek için zaman ayırın.

Bu, ses telleriniz için korkunç olan konuşma, şarkı söyleme ve kesinlikle fısıldama anlamına gelmez.

Yorgun bir sesin yenilenmesi için zamana ihtiyacı vardır, bu yüzden onu ne kadar uzun süre dinlendirirseniz o kadar iyidir. Vokal dinlenme, hassas vokal kıvrımlarınıza iyileşmesi ve iyileşmesi için zaman verir.

5 - Sesinizi güzelleştirmek için ZARARLI MADDELERDEN UZAK DURUN

Herhangi bir sigara içmek (veya elektronik sigara içmek) kesinlikle sesinizi kalıcı olarak mahvetmenin en iyi ve en hızlı yoludur. Dumanı içinize çektiğinizde, aslında ses tellerinizi toksinlerle yıkarsınız. Soluduğunuz her kirletici polen ve toz zerresi ses tellerinizin üzerinden geçerek onları kurutur ve tahriş eder.

Alkol bu kadar çabuk zarar veren bir etkiye sahip olmayabilir, ancak dehidre edici ve iltihaplandırıcıdır. Ve çoğu mikserin yüksek şeker içeriği de sesiniz için kötüdür.

Ses sağlığınız sizin için önemliyse, daha iyi şarkı söylemek için ne içeceğinize dair öneriler için 2. ipucunu tekrar ziyaret edin.

6 - Sesini güzelleştirmek için BOĞAZINDAN ŞARKI SÖYLE-ME !

Sağlıklı ses telleri hakkındaki tüm bu konuşmalara rağmen, ses telleriniz şarkı söyleme sesinizi üreten karmaşık bir sistemin yalnızca bir parçasıdır. İyi şarkı söylemek ve ses sağlığınızı korumak için vücudunuzu anlamanız ve sesinizin nereden geldiğini bilmeniz gerekir.

Asla boğazınızdan şarkı söylememelisiniz. Sesinizin arkasındaki güç nefesinizdir ve nefesiniz diyaframınız tarafından desteklenmelidir. Özünüzden şarkı söyleyin, ses tellerinizin gevşemesine izin verin ve sesinizin göğsünüzde, yutağınızda ve yüzünüzde yankılanmasına izin verin.

Bu size hemen mantıklı gelmiyorsa endişelenmeyin. Sesinizi desteklemek için vücudunuzu eğitmek zaman alır, ancak bir ses koçu ile çalışarak süreci hızlandırabilirsiniz.

7 - Sesini güzelleştirmek için CANIN YANDIĞINDA ŞARKI SÖYLEME

Acıyı basit bir nedenden dolayı hissederiz. Bu, vücudumuzun bize DUR deme şeklidir. Boğazınız ağrıyorsa, herhangi bir enfeksiyon kaptıysanız veya aşırı kullanmaktan sesinizi zorladıysanız şarkı söylemeyin.

Kendini vokal istirahatine koy. Çok su iç. Biraz daha uyu. Kendine ve yorgun sesine iyi bak. Ama en önemlisi, acıyı zorlamayın. Sesin gerginken ya da boğazın ağrıyorken şarkı söyleyerek sesine ciddi zarar verebilirsin.

Genelde bu ipuçları dışında acı biber yemek, yumurta sarısını tüketmek sesinizi güzelleştirir diyebilirler. Binlerce yumurtanın sesini daha güzel yapmayacağını düşünüyorsanız bu ipuçlarını takip ederek mevcut sesinizin güzelliğini ve kalitesini koruyabilirsiniz.

Sesimi nasıl güzelleştirebilirim ?, Sesimin kalitesini nasıl arttırabilirim?, Ses kalitesini hangi yiyecekler arttırır?, Hangi yiyecekler sesi güzelleştirir?, Acı yemek sesi güzelleştirir mi?, Yumurta sarısı sesi güzelleştirir mi?